آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و سرطان‌ها را کاهش می‌دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند.به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای...

ادامه مطلب